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我的夜读
添加时间 : 2018/11/3 11:17:39
  来源 : 澳门葡京赌场
 

万亚平

退休以来,坚持夜读,那种感觉叫惬意。

退休不上班,时间一大把,正好安排活动。我每天的功课有:锻练身体、练习书法、浏览新闻、种菜养花、协助家务、交朋会友,时间、地点、人员基本固定。如此一来,剩下的只有吃饭和休息的时间。如果到孩子们那里去住,或者孩子们休假回到我们身边,我的活动时间会显得更紧。这真是老有老的匆忙,退有退的事情。白天没有安排专门读书时间,不是不想安排,而是读书环境要安静、时间要连贯,所以有意安排夜晚读书。也算是挤出时间,合理利用。

夜晚的时间宁静,自己支配的空间大些,没有喧闹,很少打扰,可以不中断。坐在书桌前,一个人,一盏灯,一本书,一杯茶,心无旁骛,静心读书,效果很好。读得顺畅时,一目十行;读得精彩时,边读边记;读得忘形时,喜笑颜开;读得深奥时,反复推敲;读得难懂时,冥思苦想。夜读一个小时以上,阅读量8000至10000字,夜读坚持

率确保85%以上;每月读书25万字左右,每年读书约300万字。按单本书计算,一个月可读3本书,一年可读30本书以上。

我的夜读一般从晚9点开始,晚餐后锻练回家,洗漱完毕,清爽干净地钻进书房,扎进书堆,身心放松,精力高度集中,眼在看、口在诵、耳在听、手在动、心在记,各个器官都在锻炼,生

理机能自然调节,很容易进入忘我状态,若神若仙。品味读经味如稻粱,读史味如肴馔,读诸子百家味如醯醢,那叫有滋有味;领悟书山有路勤为径,学海无涯苦作舟,那叫苦中有乐;体会胸藏万汇凭吞吐,腹有诗书气自华,那叫从容在我。特别是带着书香入睡,睡得安稳、香甜,梦里故事都是美的。

夜读有味,夜读有瘾。我坚持,我传承。

 

(责任编辑:胡思思)


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